豌豆荚蒸着吃还是煮着吃比较好(这只豌豆荚连皮都能吃)
离过年还有20天,春天快来了,最期待就是万物复苏,大地回春,一片绿意盎然。而大自然充满生命力的代表色就是绿色,今天就用一只豌豆荚来迎接春天的到来!
今天做的这只豌豆荚,不但逼真形象,可爱漂亮,对于不爱蔬菜的小朋友,这样神不知鬼不觉得把菠菜和南瓜添加到面团里面,他们吃了多少个都不知道里面有他们不爱吃的食物,嘿嘿!
做豌豆荚馒头,揉面的时候一定要揉光滑,成品才会光滑,不然就会坑坑洼洼。还有发酵时间一定要够,发至2倍大,馒头才会松软,不然发酵不好,成品就会很硬。
当然了, 要是你想再简单点,里面的豌豆可以直接用白色面团,就不用做南瓜泥了。
豌豆荚馒头材料:
菠菜2棵,生南瓜150克, 酵母粉2克,面粉200克,细砂糖40克
步骤:
1.南瓜去皮切块上锅蒸软。
2.南瓜捣烂,过筛取50克南瓜泥。
3.锅中水煮开,放入菠菜烫5秒,取出放冷水浸泡一会,这样成品会比较绿。
4.菠菜切小段,加50克水,放到搅拌机里面搅拌成泥,取50克。
5.面粉分成两份各100克,分别放入大碗里,其中100克加入50克南瓜泥,12克糖(因南瓜本身有甜味), 1克酵母粉。
6.另一份100克面粉加入50克菠菜汁,18克糖,1克酵母粉,用筷子拌成絮状。
7.揉至光滑面团,揉的手法就是面团从外往里折。
8.盖上保鲜膜,放温暖的地方,醒发1个小时左右直至面团2倍大。
9.检查面团是否发好,可以手指沾少许面粉,插进面团,面团不回缩不塌陷就可以了。
10.发好的面团,开始揉面排气,揉至切面没有什么孔,忘记拍照,借用一张之前做面点的图片。
11.排气完成后, 黄色的面团切小块,然后揉成小圆球,比弹珠稍大些。
12.绿色部分也切小块,然后擀成饺子皮大小厚度的圆面片。
13.绿色的圆面皮从中间折过来成半圆,然后用剪刀沿着半圆直线剪出2根牙签宽的面。
14.打开,放入3颗面球,背部捏紧。
15.豌豆荚做好后放入冷锅,盖盖子,再发酵15分钟。
16.然后开中大火,水开后保持中大火烧12分钟,再焖5分钟,就可以取出来了。
17.是不是特别逼真?
18.可爱又好看。
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