乐观的人比什么都好（乐观之人总有向阳而生的气质）

心理学家马斯洛说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。好心态，是治愈一切的良药。

任性消极的情绪，就像是抱着炸药包奔向对手的豪赌，伤敌一千，也要自损八百，无异于同归于尽。

面对猝不及防的遭遇，情绪不稳的男人往往会伤害他人，消耗自己。情绪稳定，是男人的最高修养。

有智慧的男人，不会被情绪左右判断。情绪一上头，就不管不顾，如没有目的的狂奔，是一个人无能的表现。王小波说过：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

人生在世，我们都会遇到这样或那样不顺心的事情，有的人一旦相遇就能够让你切实地感受到什么叫做歇斯底里、人间地狱，有的人遇到了，有时候也能够让你感受到什么是沐浴春风、阳光满布。

一个人应该学会欣赏自己，合乎理性、顺其自然地接纳自己，正如同这个世界上从来都没有两片相同的树叶，也没有完全相同的两个人，又如何能够完全相提并论呢？

只要我们每个人都在自己的人生轨道上努力地奔跑，向着光明靠近，一路挥洒自己的汗水，谁又能够完全主观地说这不是一个精彩的人生呢。

强者有强者的烦恼，弱者有弱者的幸福。每个人的主观感受不同，生活的内容自然也是不同。

没有必要刻意地羡慕他人所经历的的光彩，也没有必要太过将自己看贬，人生的道路千千万万条，每个人的一生都有自己独特的风景存在。

对别人来说，你或许略显笨拙，但你一直相信勤能补拙，于是就按照这种所谓的笨方法慢慢地也走出了自己的一片天地、闯出了一片属于自己的星空。

一个生活中真正的高手，不应该过多地关注他人的评价与诋毁，我们彼此都在不同的道路上一路前行，我有我的人生规矩，你有你的内心底线，有时候道不同不相为谋，这也是善良自我的一种方式。

一直以来，我们都喜欢白岩松老师讲过的一句话：人到中年以后，要学会尝试做一些减法。是啊，人到中年以后我们渐渐地知道在我们生命当中哪些事情最为珍贵，哪些东西可以忽略不起，什么样的事情可以不予牵挂，什么样的社交可以远离。

当每个人都能够明白生命中的真谛时，你看每天很多人在街道上来回穿梭，都是不同的生活目的，适合自己就是最好的，而无关其他。

两年前，我青苗小编还专门写过一篇头条文章，就说最好的养生方法就是养心了。一个人能够掌控自己的心态，往往就是自己人生世界的主人和王者。

其实我们大部分的生活内容往往都是我们的内心观念所决定的，当你能够驾驭自己的内心时，即便是面临阴雨绵绵的天气，在生活当中遇到所谓的垃圾人，你的内心永远都会存有阳光。

学会善待自己吧，既然来到这个世界上，就是一种莫大的缘分。即便我们说人生不如意之事十有八九，这也并不是让我们消极避世的借口，而是让我们看清楚生活的真相。

适时地奖励自己，给自己一个拥抱，给自己一个微笑，好好的善待自己，更好地热爱这个世界，多一些从容，多一些不迫，在自己的人生中挥斥方遒。

一个人，只有好好地爱自己，才能洞见生命的温度。一个人只有好好地善待自己，才能越活越精彩。

当你在生活当中受到了委屈，不妨好好地慰藉慰藉自己，把不开心的往事学会清零，跟自己和解，还给自己一片阳光，人生才能无限美好。

拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。诚然如是。生气是情绪的发泄载体，还是损害健康的头号杀手。

懂得控制情绪，不生气，既是善待自己，也是善待他人，学会这三个字，让你一辈子不生气，拥有好运气、好身体。

叔本华说：人生每个阶段都会遇见各种各样的变数，但最终决定我们人生走向的，是我们用怎样的心态去面对它们。

著名散文家林清玄说：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。

人活着，要活出人情味，凡事积极主动，尽力而为，但也要做到顺其自然，不苛求事事讲究完美。怀平常心，做平常事，日夜安宁；不念人过，不缠人非，生活自在。

平常心有了，对诸多看不惯的事情，也就看惯了，对于想不通的问题，也就想通了：对于耿耿于怀的烦心事，也可以释然了。以一颗平常心看待世界，这个世界就是你的。

人生不如意事十之八九，你拥有怎样的心态去面对，你就会收获怎样的结果。行走在世间的我们，生活的周遭很是充满奇妙色彩。光怪陆离的生活，将你也在不断的挤压变形成不同形状和模样。

大喜大悲是你我都曾经历过的体验，也会真正地理解到所有激情澎湃的心情，都比不上拥有平常心更为有意义。

对于现在的我而言，将很多事情似乎看得很是通透，所以，我不去做过多的掩饰与解释。人生百态，怎么洒脱怎么活吧，总是小心翼翼的顾这顾那，容易使人的心变得沉重。

你来时的使命是什么？你又要去完成什么样的任务呢？前行的路上，你披荆斩棘，一往无前，肯定认为自己是十分强大的吧，真可惜，那只是你认为的而已。

所以，当你不再以自己所做的一切事物而感到自豪又或是不满时，那时，才是处于中庸平衡和平常又散发与众不同气质的你，那才是真实的你。

有时在也反思，为什么人生每个阶段都有不同的烦恼和忧愁。到底是自己追求的眼光太高，还是自己太过不自信，又或者这两者都不是。

只是偶尔发下神经质，整个人就会变得神清气爽了不少。请原谅我在这里说着很是不着边际和让人摸不着头脑的话。

心情复杂到一定程度后，表达的文字也变得很是语无伦次了。看日出日落，看云卷云舒，只是看现在的自己，没有从前那般开心快乐了。

想必也是某一时刻你的心情感受吧，与一切仿佛都脱了节，然后任由自己的飘荡与迷惘。我们总是想学着做一个伟大的人，然后去做伟大的事情。但却时常的没有做好一个平常人该拥有的平常心。

或许，这就是失衡的原因，也是诸多不顺心的因素。最好的心态，就是拥有平常心，愿你我都能够拥有这种心态。天气晴朗了，所有的阴霾也都会躲藏起来。

与自己和解，用那双明亮的眼睛，去看待世间的一切事物。一切都还不是最糟糕的，你心灵深处的能量源泉，一直在给你输送无形的力量。助你一臂之力，然后给你一个开阔烂漫的新天地。

人这一生，只有当看清生活的真相后，才会明白，只有经历过生活的苦难，才会珍惜眼前拥有的一切，也唯有生活所诠释的定义才最具有说服力。

很多时候，稍不留神，就会给每个人一些挫折，这都是人生必经的旅程，但是我们不能被它所打败，要用积极乐观的心态去面对，必须要做一个自信开朗的人。

乐观是一种处世哲学精神，是不论顺境、在残酷的事实都能从内心保持着积极向上的精神，这是一种充满正能量的处世哲学。

通俗来讲便是我们面对任何事情的时候，都要多往好的方面想，从而让自己能看到事物中那些能给予自己希望的东西，继而让自己向着那个方向努力前行。那如何才能让自己保持乐观的心态呢？

所谓好心态，并不是随遇而安、听天由命，也不是看破红尘、放纵自己，而是遵循规律、接受天道，保持持续成长，不消耗自己。

不怀疑自己，用成长和积极应对的方式做发自己的承接的工作；找到生命每个阶段的课题，找到自己的位置、节奏、构建自己的核心认知，积极拥抱每个阶段自己的使命和任务，要充分享受生命的每个旅程。

所谓好心态，就是提得起、放得下，算得到、做得完，看得破、撇得开，心存良知，笑对人生，在逆境中求生，在绝境中成长。

面对任何艰难困苦，面对逆境挫折，面对失败打击，面对人生变故，不悲观，不气馁，换一份心情，变一种态度，转一个角度，自有柳暗花明。

控制好自己的情绪，把心态放平和。生活中难免会遇到问题，困难。一旦我们发现自己被能力所困，解决不了的时候，便会被情绪困扰，心态上发生微妙的变化，焦虑，烦躁，不开心，一系列的负压便会对自己失去了清醒的头脑。

甚至，埋怨，抱怨他人，而忽略了自身问题所在。其实很多时候，我们只要静下一颗心，控制好自己的情绪，把心态放平和，就能发现问题的突破口，继而最终可以解决问题。

学习更多的知识，汲取更多的营养，让思想丰盈。思想的进步，离不开学习。若你思想总是停留在一个水平线上，遇到事情的时候，你很难多角度，多层次，多方位的洞察事物的本质，从而把问题解决掉。

故此，面对困难的时候，烦恼，困惑，甚至钻牛角让自己在悲观无助中忍受负压对自己的伤害。如果，一个人懂得学习，便会思想开阔，便会从知识中获得借鉴，从而让自己在困难面前成为解决问题的强者。

周期性地让自己行向远方，让身体在路上。换一种环境，让自己在路上，感受着各地的风土人情，让身心随心境彻底地放松下来。当我们看到那些我们从未看到过，见识到那些从未见识过的。

我们内心会有很多的感触。我们会在所见所闻中感受着各种生活的美好。风景，人文，建筑，美食。这样的经历往往能涤荡我们的思想，让我们更加珍惜当下。

坚持适当的运动，保持良好的精神状态。坚持适当的运动，可以让人精力充沛，提高工作效率。而且运动加速了身体的新陈代谢。

让人显得比自己的实际年龄年轻许多。人衰老的速度变慢，自然便会自信满满，内心充满活力。人有了能量，内心便会有力量。

陶冶情操，持续培养自己的爱好。北宋文学家欧阳修曾说：视其所好，可以知其人焉。可见爱好对人的重要性。一个人若什么爱好都没有，便会让人觉得枯燥乏味。

便会少了很多生活的色彩。就会少了许多地浪漫与情趣。而因为人的这份喜爱，会让人变得可爱，会让自己对自己充满自信而充满个人魅力。

食色性也，懂得享受生活，享受美食。记得电影《大江大河》中，有这么一句台词：天大地大，吃饭最大。很多时候，我们努力工作便是为了能更好地生活。而良好的饮食习惯会让人的身体健康。

所以，对于一餐饭，我们要认真对待。而不能辜负我们手中的食材。更不能辜负下厨者的那份爱心付出，及家人围坐一起吃一餐饭的那种温馨氛围。

当然我们并不提倡盲目乐观，在没有认清楚自己的能力，对事情没有一个准确判断的情况下，而过高地体现出一种不切实际的乐观。

这往往是自己太过高估一切，太过理想化的一种思想意识作祟，它往往脱离实际，而最终的结果会狠狠地让这些人上一课。

俗话说：“人生一世，草木一秋。”草木一秋，免不了接受岁月的洗礼，经历它的一荣一枯；人生一世，同样也免不了遍尝生活的百味，经历他的人生起伏。

人生哪有万事如意，五味俱全才是生活的本真。甜是一种快乐，酸是一种无奈；苦是一种磨炼，辣是一种刺激，咸是一种本味。

人的一生，就是要学会阳光下微笑，风雨中奔跑，欢乐中起舞，烦恼中排解，失败中拼搏，痛苦中坚持，顺境中奋发，逆境中坚强。淡定从容地走好自己的每一步路。

人的烦恼，有些是别人造成的，而多数的时候还是自我寻找的，或者说是因为自己不能很好地调控情绪所致。

一般而言，心净心才静，心静才少了许多的妄想，少了妄想就少了烦恼，少了烦恼自然就增添了快乐。胸怀大度的人才不会与别人斤斤计较。

天不渡人，咱就自渡；人不渡人，自己铺路；世间诸理，唯有自悟。与你交往的人，形形色色，千人千面，万人万心，不是所有的事都让你满意，也不是所有的人都让你称心。

面对伤害时，从容一笑；面对挫折时，坦然一笑，面对误解时，微微一笑；面对失败时，豁达一笑；面对诋毁时，淡然一笑。让所有的忧愁和烦恼，都在一笑中跑掉，让所有的幸福和快乐，都在一笑中围绕。

学会宽容和忍让，学会善良和淡然。宽容是一种胸怀，忍让是一种智慧，善良是一种美德，淡然是一种超凡。

对你有恩的那个人，不要忘；你施恩于他的人，不要念；曾经伤害过你的人，别放心上；你曾经伤害过的人，请他原谅。

如果对于那些你不喜欢的人忘不了，徒增苦恼；如果对于那些让你烦心的事放不下，你的心更累。

人心越简单，活得越舒坦。饿了就吃饭，渴了就喝水，困了就睡觉，冷了就加衣。与他人相处时诚心诚意。

自己做事时问心无愧。平日里闲暇时，别痴心妄想；安静的生活里，别杞人忧天。幸福，就是如此简单。

回顾过往，曾经的日子有苦又累，有酸有涩；往后余生，就是要活得开开心心，有滋有味。

闲事破事，不去理会；人情冷暖，明白就好；世态炎凉，看淡就好。比比算算，健康最值钱；想想看看，幸福最重要！

凡事想开点，看远点，简单点，糊涂点；对人热情点，大度点，诚恳点，理解点，心情不爽，一笑释然。

人生的挫折，要坦然面对；人生的起伏，要从容不迫；人生的经验，要善于总结；人生的教训，要认真记取；人生的坎坷。

要勇于踏平；人生的机遇，要努力抓住。人生的小船要好好掌舵，让它少一些弯路，少一些颠簸。让它乘风破浪，向着幸福的彼岸穿越，我们就是要努力追求更多的快乐！

人生无完美，不必太苛刻；曲折亦风景，想开才洒脱。多点笑容，少些烦恼；多些自信，少些失落；多些从容，少些纠结；多些快乐，少些不悦。余生，要善待自己，快乐的生活。

《庄子·知北游》：“天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说。华而不露，富而不炫，贵而不显，是一个人处世最大的魅力，真正有能力的人，日常不显山露水，遇事之时，却往往一鸣惊人

低调做人，不仅是一种态度，一种智慧，更是一种谋略与担当，只有懂得低调为人，蛰伏以待，才能体会羽化成蝶的美丽。

人生亦如此，人生的际遇，从来不是一帆风顺，一路坦途，总要经历诸多坎坷挫折，才会看到生命最美的风景，当处于不利低位时，低调做人的智慧，能帮助我们脱离困境，峰回路转，实现人生的逆转。

天地具有伟大的美却不需要言语来宣扬，四时运行具有明显的规律不需要再去讨论，万物的变化具有现成的规定不需要议论。

人如果能够懂得这个道理，一切纯任自然，不为利害得失所累，不要去争论自己的功劳，要默默做事。这样人的生活也会像“天地”自然那样有“大美”，“备天地之美”了。

道家思想认为，你做成功了事情，不要占有功劳。这是大道告诉我们的，道产生万物却不说拥有了万物，有作为却不认为是自己的功劳，带领大家却不说自己是主宰。

历史上，道家人物也都是这么做的。如张良，范蠡等等，功成身退，得以善终。人生最好的状态: 既往不恋，当下不染，未来不忧。

人生最好的状态，既往不恋，当下不染，未来不忧，不沉迷于幻想，不茫然于未来，走好脚下的路，过好当下的生活，这或许就是一个人活着最好的状态了吧！

“当日子坏到不能再坏的时候，就会好起来”。就像一个人当你跌到谷底，怎么努力都是向上。

这不竟想起苏轼的:“亦无风雨亦无晴，一蓑烟雨任平生”。一个人到底要经过怎样的颠沛流离，才能有如此超然脱俗的情怀与境界呢？

“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”。茫茫尘世，我亦如屈子这般通透明了，不愿同世人同流合污。对于不懂的人，你说得再多都是废话，不如实时的保持沉默。

常言道: “子非鱼，安知鱼之乐”。子非我，又怎知我的心境。世界是自己的，与他人毫无关系。“众生有万般模样，但都比不上你忠于自己的模样”。

谁喜欢你，都不如自己喜欢自己，别人喜欢你只是外在，一个人唯有自己喜欢自己，从内心深处认同自己。

爱上自己，才能活出自己想要的样子，才能从内而外散发出迷人的光芒，一个人想要活出本心，不顾他人的流言蜚语，着实不易。

记得庄子曾说“天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说”。时间是最好的过滤器，它会留下最本真的东西，就如人与人之间也是讲究缘分的。

人们常说物以类聚，人以群分，跟不同层次的人去讲理争辩，是一种无谓的消耗，只会徒增烦恼。

有人说: “犹如和不同层次的人争辩是非对错，倒不如认同他，让他在错误的道路上越走越远”。

因为你无法改变一个人，就像你永远无法叫醒一个装睡的人一样。所以一定要记得，永远不要和三观不同的人争辩。

永远不要和层次不同的人交流，你只是你，独一无二的你，你不是活给别人看，更无需别人懂你，关键你要懂自己，这就够了。如果这个世界，人人都懂你，那么你得普通成什么样子？

活出本心，活出自我，如果你是草就不要和树比高低，如果你是树又何必和草争高低。

若别人的言语能够左右你的思想，说明你还不够坚定，若你在意别人的流言蜚语，只能说明你心灵的高度还飞得不够高。

人这一辈子，不是活给别人看的，而是活给自己看，一个人能够活成自己才是最大的本事。

人这一生，最好的状态莫过于， 既往不恋，当下不染，未来不忧，你我皆是世间匆匆的一个过客，不沉迷于幻想，不茫然于未来，走好脚下的路，活在当下就是圆满。

天地有大美而不言；四时有明法而不议；万物有成理而不说。季节的交换轮回中，生命的自由价值，昭隐在自然大势中，顺应它，尊重它，静思它，体悟它，生生不息的自然规律，因天之序，无为而无所不为。

四季交替的生命演化，是否也与人类身体的运转，有着某种规律的契合呢？自然无为，顺应自然的规律看待生命，看似无为而无所不为。

对于美，或可震撼人心，如中国历代的石窟造像；或可感人肺腑，如饱蘸情感的书画碑帖；抑或千古流传，如文人案头的匠心器物，它们经久不息，慰藉着无数的后人。从古到今的美学家，都有专属于自己的审美意识，无论何种形态，皆以悦己为要。

在西哲康德看来，美无关利益，是主观情感的愉悦，而王国维所言：美之性质，可爱玩而不可利用是已，在他们眼里。

美之价值，在于审美本身，而不涉及任何物质功用，内心清旷，则无往而不美。玉在山而草木润，渊生珠而崖不枯。

中国人对美有无尽的崇尚，它是先人坚守过的信仰。如孔子谓：兴于诗，立于礼，成于乐」，是为雅正之美。

庄子曰：天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说」，是为澹然之美。

而无论是儒家的道德文章，还是老庄的天地大道，它让每一个中国人，都能找到一个出口。审美主义，是个体与世界最为自由的关系，是个体在面对有限的生命时，所能做出最好的选择。

人生以美为信仰，便可延伸出宽广的生命。愿你能以审美的心力，过好生活的辰光，在那些润而不枯的日子里，活出一身晴朗。

善良是世界上最美好的品德，或许它不能让你得到你所想要的，但是它会让你所做的一切都内心安定。

聪明是种智慧，善良是种选择。心存善念之人，必有厚福。行善事，言善语，为人善者，虽然未必能有一时富贵，但心安之下，必有后面的福报。

你的善良，或许他人不知，其实最后都会回到自己身上，这一切，上天都看在眼里。你种下的善因是对别人的善意。

日后的善果正是遇到的贵人。与人善，于己善。善报也许会迟到，但一定会来。心存善念，念念是福！世间因果，万法不空，你的善念，必得善果。

如今的社会，充满了各种诱惑，面临着形形色色压力，经历着或喜或愤的事情。我们总是很容易受到外界的干扰，受到别人思想的制约。

但是，你也许会发现，因此，你也变得越发的浮躁。因为你太想要成功，太想要得到你想要的生活。

正所谓，“欲速则不达”。越是着急，越容易一事无成。因为，太过心急，就容易心浮气躁，也会导致你越发的迷茫。

而迷茫也会让你无法静下心来，无法认真的面对现实，无法学到你应该学到的知识。而当你发现身边的人都已经有所成就，也会让你更加的焦急。如此，你就会陷入恶性循环。

人们都会羡慕那些比自己过得富有的人，看着别人都已经买了房子，有了车子，还能去做自己想要的事情。的确每个人都会羡慕。

但是，羡慕的同时，你是否又曾想过，你和人家差到了哪里。甚至是，上学的时候你和他不相上下。你或许已经发现，工作后你与他拉开距离的原因，往往就是因为你的内心太过浮躁，无法静下心来学习。

人生当中，每个人都面对各种各样的压力，面对压力，每个人的态度都不一样。压力是动力，也能将一个人彻底打垮。

但是，如果你能心平气和地面对压力，压力就是你前进的动力。而如果你内心无法平静，无法从容地面对压力，那么压力也会将你变得更加的心浮气躁。

很多人遇事太容易波动，遇到自己认为好的事，就沾沾自喜，激动不已。而当，面对自己不喜欢的人，面对对自己不顺的事，就容易产生愤怒。因此，也太容易得罪别人，太容易让自己失去理智。

如果不能理智地对人或是事情，就容易成为别人坑害你的把柄。内心无法平静，就不能用正确的方式处理问题。只有处事波澜不惊的人，才能从容地面对一切。

因此，无论你现在是怎样，都记得平心静气。因为，只有心平气和，才能理智地处理问题，才能做事经过脑子。心静自然所有的事，才能迎刃而解。

人生这条路，既能享受世俗的平常，也能享受优雅的诗意，而最好的方式，就是于二者之间进退自如。生于这世俗的凡间，世俗在所难免，懂得随机应变，才是为人处世之道。

日常生活本来就是十分庸俗的，如果我们活得太清新脱俗，就无法真正融入到现实生活之中，也就无法体会生活的种种美好。

在生活中，有些东西没必要看得太清，否则为难的只有你自己。我们应当既来之，则安之就好，这才是对待生活最好的方式。

真正的快乐，往往只存在于世俗之中，学会拥抱平凡的生活，享受平淡的美好，才是人世间幸福应有的归宿。

对生活来说，只有保持心静如水的心态，才能应对复杂多变的社会，也才能活得无所畏惧；心若从容，万事不扰，心若安然，万物皆可成诗。

真正的美好，其实并不在遥远的未来，而就在我们当下。美好，并不是指我们有多富有、多光鲜亮丽，而只是生活中一份简单的满足与朴素的收获。美好，往往源自我们的内心，内心安然自在，生活自然平淡美好。

人生在世，不必事事看得太清楚，有时朦胧一些，反而不失其美感。与其追求超凡脱俗的至高境界，不如静享尘世的快乐。心若淡定从容，即使外界波涛汹涌，也能应对自如。

生活总是有很多无常，会带给我们惊喜，也会带给我们意外。有喜有悲，有起有落，这是人生的常态。人生在不断变化中运转，随着时间的流逝，越发能够体会到生命的不确定性。

什么都可能过去，什么都可能发生，生命就是在这样不确定之中。纵然生活有许多不确定，我们也要学会乐观地生活。用一颗乐观的心接受一切变化。

《增广贤文》中写道：“三穷三富不到老，十年兴败多少人？”意思是：“万物都是随时在变化的，十年间，有多少人兴盛，又有多少人衰败。”

人生起起落落，拥有财富的人不能保证这些财富自己会终身拥有，贫穷的人也不一定现状就会持续到最后。人在变化中生活，最重要的不是失去了什么，获得了什么，而是在任何境遇下，都能够乐观地活着。

最近看到增长的法拍房数量，有的房子是昔日很多人想尽办法也抢不到的户型与地段。人生充满变数，几年前抢到的欣喜和几年后失去的失落同样深重。从这个角度来看，从未得到未尝不是一件好事。

拥有的时候异常地快乐，失去的时候割舍不掉，人生一场，谁又会真正留下什么呢？对于未曾拥有的人来说，得不到的，未尝不是一件好事。

从未拥有，也不会因为失去而悲伤。说到这里，不是说我们就不应该有欲望，不应该努力。而是要学会修养自己的心态，看透生命以及生活的本质。

按照既定的目标前行，但对路途上的得失，得之坦然，失之淡然。一切都在循环往复，一切都是最好的安排，不管生活带给我们多少的不确定性，我们都要以欣喜的心去期待未来。

苦难是必然会经历的，但惊喜也会在未知中。就像我们不知道明天究竟是晴天还是雨天，若是晴天，我们就欣赏蓝天白云；若是雨天，我们就静观雨落。

无法改变自然的运转，但可以以一颗期待的心去等待未来。不必担忧带给我们的会是更多的不如意怎么办，还要想一想，也许会带给我们更多的惊喜。

惊喜与失落是交织而来的，所以才让我们体验到生活的乐趣。就像在春天赏花，在冬日看雪，才有了四季的多彩与变化。

我们的人生也是一样的，一苦一甜才觉得有滋有味，一起一落才觉得丰盈。决定我们生命质量的，从来都不是拥有什么，也不是失去什么。

能让我们真正活出生命的色彩，取决于我们的心态。人生是一种历练，我们所遇到的、所经历的，每个人都会经历，只是方式和情境不同而已。

生活给予每个人的考验都不会少，我们看到的他人的幸福，也是在磨炼中堆砌的。所以，以一颗乐观的心态去生活，接受生活给予我们的考验。

当我们与变化相融，将收获真正的定力，生活中，有很多人在经历重大事件之后，依然能够淡然处之，这是一种充满了力量的内在定力。

这种定律是我们要随着时间来积淀的。人的一生，在无常中生活，在变化中变化，我们最终都要学会和变化合而为一，与变化相处。

当我们进入到了变化本身，就收获了定力。因为一切变化对于我们来说都是“不变”，我们以“不变”来应对万变。所有的变化，都能够接受；所有的起落，都能够拥抱。

我们训练自己的心不会因为失去的事物而忧伤，也不会因为得到而狂喜。这是不断沉淀自我的过程，最终会以一个平和而淡定的心，面对人生的每一次转折，每一次高光。

我们知道一切都在变化着，经历着这一切都只是经历，一定还会变化的，现有的一切不会成为定局。生活有喜，亦会有忧，人生起起落落。当我们看淡起落，看淡变化，就真正获得了安定与自在。

一个人内心的强大是装不出来的，一颗强大的内心，背后一定有着丰盈的灵魂。因为只有拥有丰盈的灵魂，才会拥有对自己自信的底气，对困境豁然的豪气，对当下知足感恩的恬气。

丰盈的灵魂，是一个人一生的修行。灵魂丰盈，可以让一个人摆脱容貌的限制。每个人都爱美，爱美之心人皆有之，但是总有那么一些人总是孜孜不倦的追逐美，却又总是对自己不满意，总有那么一些人明明拥有者迷人的面容，却久处无味，眼中无光。

这种总对自己没有自信的人，这种明明很美却让人总觉得少了一点什么的人，根源是灵魂的干瘪、干枯。一个人眼中的光芒、挥发的自信，是从灵魂深处散发出来的，心中若笃，眼中有光。

著名影星林青霞说，人如果追求表面的美丽，你只会对自己越来越失去信心，若追求内心的平和与安静，就会越来越觉得充实。

正如总有一些人，虽然没有娇美的容颜，却总能在抓住你的眼神，越品越浓，越品越有味道，这就是灵魂丰盈的力量。

灵魂丰盈，不但可以让一个人摆脱容貌的限制，变得自信从容，更会生出属于自己独特的磁场与魅力，并不会随着岁月的流逝而凋零，反而历久弥香。

灵魂丰盈，可以让一个人变得有弹性。特别喜欢苏芩老师的一句话，她说，一个人的狭隘、纠结、怯弱，都是因为灵魂的贫瘠。

因为灵魂的贫瘠，让你的胸襟狭小，让你的眼光短浅，让你小事斤斤计较、自寻烦恼，大事兵荒马乱，甚至一蹶不振。灵魂丰盈，会让一个人懂得换一个角度看问题，就像塞翁失马焉知非福。

灵魂丰盈，会让一个人格局变大，就像当别人正在为丢失鞋子而哭泣的时候，你却会想到有些人还没有脚而庆幸自己。灵魂丰盈，让你面对困境变得豁然平和。

灵魂丰盈，可以让一个人的快乐变得简单。心简单，幸福就简单。灵魂丰盈，让一个人的触觉变得敏感，让一个人对美好变得敏锐，让一个人变得更容易知足。

在当下，在物欲横流的当下，其实我们比起以前的老一辈，我们要幸福多得多，比起那些连吃饭都困难的年代，现在我们实在幸运的太多。

但是，好像很多很多人却越来越不幸福了，对幸福的感觉越来越钝了，总是叹息、抱怨自己的生活。

其实，幸福很简单，当学会静下来，学会停下来，学会知足，学会感恩，你就会发现其实你拥有的很多，你所羡慕的别人其实也有不为人知的痛。

花开是景，花落亦是诗，关键有一颗丰盈的灵魂。懂得珍惜，懂得生活，知足当下，感恩拥有，才能活得恬然自在。著名主持人汪涵说过，一定要让自己的内心丰富起来，你才可以跟这个世界对视。

一个人只有灵魂丰盈，才能从内心焕发出那种抵达人心的美，才能从容不迫的行走于时光荏苒中，才能掬一捧恬然盈怀。灵魂丰盈，人生方美。所以，塑造生活，不如塑造灵魂，去读书丰盈，去修心沉淀，去感悟醒思。

共勉！

作者；青苗

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