经常咳嗽的小孩不宜吃什么东西（你让他忌口了吗）

元旦结束，家里宝宝本来只是零星有一两声咳嗽，一早上忽然连连的咳嗽起来。编者知道，这是昨天心软，让他吃了该忌口的食物，今天就发出来了。很多家长都跟编者一样，有些是因为不知道，有些真的就是心软。看着一些看起来又好吃又有营养的食物，孩子眼巴巴的看着总是不忍心，可是吃完了，就各种毛病找上来。

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古话说“病从口入”，并不是像现在说病毒或者细菌是从口中吃进来的，而是说有些食物会导致生病或者病情加重。所以，中国古代特别讲究，在生病的时候要忌口。《红楼梦》中也有贾府众人生感冒后，府内的“秘方”就是忌口，不必吃药，几天也就好了。

其实，有些食物看上去营养，对生病的人，特别是咳嗽的孩子，有害无益。许多孩子开始只是嗓子发紧或者一两声咳嗽，就因为没有忌口，导致咳嗽越来越严重，久久不愈。所以，家长们一定得硬起心肠，不能让孩子吃这些。

海鲜看起来很有营养，但其中含有大量的异性蛋白，特别容易引起过敏，加重咳嗽。另外，虾蟹、贝壳都非常的寒，吃多了会加重寒邪。笔者自己就有这样的经历，原本只是嗓子发紧，但是因为贪嘴没有忌口，两个大闸蟹吃完，第二天嗓子就完全哑了，还咳嗽起来。中医说“形寒饮冷则伤肺”，真是一点都没错。

辛辣的食物和过烫的食物会刺激和损伤呼吸道，导致咳嗽加重。许多家庭在冬季都喜欢吃一些辛辣的食物，因为有暖身的效果。火锅更是内容丰富，看起来很有营养。但是，辛辣食物对呼吸道危害却很大，孩子贪嘴哪怕只是一点，还是可能导致咳嗽更加严重。

很多人不知道，咳嗽的时候不能吃甜腻的食物。因为甜腻的食物不易消化，加重脾的负担。而脾为生痰之器，脾生痰后，痰贮于肺，就引起了咳嗽。所以像蛋糕、点心、巧克力这样的食物都不能吃，否则会导致孩子生痰生热、咳嗽不断。

有些家长喂孩子吃完药，总会加块糖，其实甜味入脾，也容易生痰生热。如果为了哄孩子吃药，可以用冰糖或者蜂蜜代替普通糖果。

咳嗽的孩子还不宜吃酸的，比如柠檬糖、酸梅等等。因为酸味有收敛的作用，吃了酸的东西，痰会被收涩住，导致不易咳出。所以，特别是有痰的孩子，不适合吃酸味的食物，会导致咳不出痰，痰不出来，咳嗽自然是好不了。

孩子咳嗽总不好，一方面是因为呼吸道有毛病，另一方面也可能是没能注意饮食、严格忌口，导致呼吸道总受到刺激。有些食物看起来很营养，但真的不适合咳嗽的孩子吃，别心软，忌口一阵，等病痊愈之后再吃吧。