低脂解馋又不容易上火的零食（就算戒不掉零食）

对于大多数女生来说，零食就像是舌尖的一颗朱砂，时不时就会跳出来挑逗一下味蕾，而且没有只吃一口的说法，往往是一旦开始就根本停不下来。众所周知，大多数零食都是高热量的，多少次瘦身计划都输给了它。

眼下节后瘦身计划又要提上日程了，“三月不减肥，五月徒伤悲”的口号也响起了，肉肉马上就藏不住了，坚决不能让零食再成为减肥路上的绊脚石了，即使戒不掉，至少要换掉！

把那些高脂肪、高热量的零食换成无油无糖低脂的零食，味道一点也不差，好吃又解馋，关键不长肉。我劝你，就算戒不掉零食，至少选这些无油无糖低脂的，解馋不长肉，下面就和大家分享我精挑细选的5款零食，赶快囤起来吧。

全麦面包

这款全麦面包是朋友推荐我买的，第一次吃时就颠覆了我对欧包的认知，没有听说的那么难吃呀，感觉还挺好吃的，咬第一口就知道是全麦的，浓浓的麦香味，有嚼劲，饱腹感极强。

纸盒快递装里面是纸质的牛皮袋，看包装就很讲究，打开里面是独立包装，干净卫生，一个正好一餐，一上午都不会饿。

值得一说的是他家面包都是当天做好当天发货，日期绝对新鲜，分量也特别足，好大一个呢，比我手还大，再加杯无糖豆浆和水煮蛋也无妨，完全无糖无油低脂，放肆吃，没“腹”担。

女神节特别福利，领券立减10元，好吃不贵还有助于瘦身，抓住机会多囤点。

代餐饼干

这是我尝试了很多家低GI饼干后才选出的，性价比非常高。包装很有质感，还是单独包装，吃不完也不会浪费，口感不错，饱腹感很强，我一般晚餐吃两包，再加上点水果青菜就可以了，推荐给同事，她也反馈好吃，而且才吃了三天就瘦了三斤。

相对于低GI来说，他家的这款甜味更淡，比较适合不喜甜的人群，以搭配牛奶豆浆酸奶水果之类的一起吃。

趁着活动我又买了两盒，我跟孩子都喜欢吃好，个人觉得海苔葱香味的超赞。

冻干酸奶块

伊利的酸奶块，最初是买给孩子吃的，没想到我也爱上了， 基本上有活动就买，每个口味都尝过了，还是觉得原味最好吃，特别浓的奶味，香香的，不控制一下，一次可以吃完一盒完全没有问题。

货真价实，高颜值，高品质，一分钱一分货，材质外观和质量一看就很上档次，非常喜欢。最近又解锁了新吃法，还能冲着喝，也非常不错。

李子柒蒸米糕

这个就不用多介绍了吧，月销量5万 ，能不好吃吗？包装得精美，早上来不及吃早餐时，偶尔垫个肚子非常好，也很新鲜，作为下午茶也很不错的，口感很软绵，香气有米粉的味道和一丢丢的紫薯味，个人特别喜欢。

早餐麦片

这是我家回购了N次，并且还在无限回购中的欧扎克即食麦片，我最喜欢吃里面的椰子片，主要是买来当零食吃的，泡酸奶特别特别特别好吃，热量低，口感特脆，果粒超级多，孩子也很喜欢。

它是非油炸的，吃起来也没负担，我瘦身期早餐全靠它，既营养，饱腹感强，特别抗饿。三八女神节，商家优惠力度很大，我又囤了两袋，链接分享给大家。

2袋装领券立减50元，送200g红豆薏米麦片，记得选750g*2袋的水果坚果麦片，这组合真的是巨划算，建议大家囤起来，铁值得！