为什么备孕一年还怀不上（可为什么备孕很久怀不上）

近年来，夫妻出现不孕不育的几率有所上升，有很多夫妻为了能够怀上宝宝，求诊于各大医院。

对于绝大多数不孕不育的夫妻来说，多数是因为身体有问题。

但是也有一部分夫妻，各项检查都很正常，身体非常健康，但就是怀不上宝宝，这是怎么回事儿？

所以这类夫妻更没有头绪，不知道该从何下手。今天就给大家来讲一讲，为什么别人怀孕那么简单，而你却那么难？你可能走入了3个误区！

夫妻身体健康，可为什么备孕很久怀不上？可能和这3个问题有关

生活习惯、饮食方面有问题：虽然说经过检查，夫妻双方身体没有疾病问题，但并不代表身体就很健康，因为身体的一些异常症状，并没有发展成为疾病，但却会影响你的受孕。

比如说夫妻两人在生活中，有一些不良的生活习惯，或不良饮食习惯，像是抽烟、喝酒、熬夜等，或者是还在吃一些不利于精子和卵子质量的食物，这都会降低你的受孕率，甚至可能会造成你被人很久怀不上。

备孕技巧没掌握好：夫妻两人身体健康，并不代表同房之后，就能够怀孕，想要提高受孕率，是需要掌握一定备孕技巧的。

首先要想尽各种办法，提高精子和卵子质量，然后就是要找准排卵期和排卵日，然后合理安排同房，能大大提高受孕率。

心理方面有问题：有一些夫妻身体健康状况良好，而且精子和卵子发育也都正常，但还是一直怀不上，最大的原因就是他们心理有问题，比如说精神压力大，精神高度紧张，或者是情绪低落的。

这些不良的情绪，会造成体内内分泌失调，进而会影响到你的受孕率，甚至会造成你久备不孕。

若你久备不孕，不妨先从以上这三个方面找原因，并及时改正。对此问题，如果您还有其他疑问或补充，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。

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