宋祖儿15天瘦腿（宋祖儿减肥三天轻断食瘦15斤）

明星为了减肥有多拼？一组节目中祖儿谈自己的减肥经历，她说不是你说你觉得你胖，是别人觉得你胖，然后祖儿说那个时候最生气的是 我最不喜欢别人说我胖 因为你要是说我没有好好减肥也就算了，最讨厌那种是 我明明努力了 你为什么还要说我胖，没看到效果吗？

宋祖儿讲述自己用过很多种减肥方法，包括那种网上那种就是所谓的 三天瘦十斤 三天瘦15斤 祖儿说自己试过三天轻断食 到第三天的时候 祖儿问妈妈活在这个世界上意义是什么？

祖儿讲述自己只要稍微吃点东西 很可怕就感觉自己像吃了石头一样 一顿能涨6/7斤 就是很吓人！女生减肥其实也是为了让自己自信变得更好看！但其实如果你已经达到了你现在觉得自己很舒服 你自己很美的一个状态没必要和数字较劲！

看看祖儿懒人减肥秘诀吧：

1:懒人减肥法第一部：转肚子瘦身操

2:泡脚！

3:零食吃低卡小包的

4:奶茶少喝

5:低卡酸奶替代甜品

一定一定不要节食减肥因为那样不仅对身体不健康反弹系数也是非常大的！我们一定要合理通过健康饮食搭配来达到自己减肥理想状态！

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