上千种健康小常识（学点健康小常识9.15）

本文是我今天的学习日记，仅供学习参考，如有不足，欢迎指正，我来为大家科普一下关于上千种健康小常识?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

上千种健康小常识

本文是我今天的学习日记，仅供学习参考，如有不足，欢迎指正。

今天要说的是很多爱美的女生都喜欢的一双鞋子：高跟鞋！

虽然女生穿着高跟鞋会很漂亮，但遗憾的是，高跟鞋对于健康方面不太友好，高跟鞋的鞋跟越高，对于人体的骨骼和关节损伤可能越大。

经常穿高跟鞋的人容易出现拇外翻，就是大拇脚指往一边翻，而且穿高跟鞋的时候，由于脚踝处于一个特殊的位置，所以容易出现脚踝的扭伤和其它的损伤。

当然啦，高跟鞋对健康的影响，不仅仅是在脚趾和脚踝上，由于穿了高跟鞋之后，整个身体的重心就前倾了，这个时候对膝盖的压力也会增大！

我们人类，花了那么多年进化出来的这种走路的步态和姿势，是非常节能、高效和安全的，穿上高跟鞋以后就改变了这种走路姿势，那么对于膝盖、髋关节、骨盆甚至脊柱都有可能产生潜移默化的影响。

所以，经常穿高跟鞋走路，对于身体的骨骼并不是那么友好，当然啦，穿高跟鞋很好看，这个时候，还是要大家自己取舍了。

今天，你涨姿势了吗？