3种上火不同对策夏日不再烦恼（三伏天爱上火了）

这个季节正是上火的高发期，很多人上火吃点药，火就泄下去了，但是有的人，吃了药更加严重，原因就是在于没有分清你是哪种火？很多人说的那我又不是医生，怎么知道自己是什么火？今天我就教你们自测，了解自己是哪种火。

一、自测心火。如果以下8条表现症状，自己对应有3条以上，就说明很可能是心火旺了

2、难以入睡，失眠，睡醒后一身汗

3、喉咙干渴， 感觉喝水也很难缓解

4、心慌，心跳加速，四肢无力

5、便秘，小便发黄，量少

6、心烦，脾气大，莫名的生气

7、体温比较低，口腔溃疡，口臭

8、舌尖起泡，舌尖红

二、自测胃火。以下表现如果满足2条以上就可能说明体内胃火旺盛，要注意饮食上多吃粗粮，多喝水

1、脸上长痘，痤疮

2、牙龈肿痛，咽喉肿痛

3、胃口不好，食欲差

4、嘴角经常烂， 烦热口渴

5、反酸，胃灼烧痛，腹胀

6、吃的多，饿的快，口臭

7、大便干，便秘，尿频

8、舌质红，舌苔少

三、自测肺火。

1、总是想咳嗽，也会干咳

2、早起咽喉干痛

3、小便发黄，偶尔便秘

4、气短，走一会就喘，嗓子有痰

5、皮肤干燥，浑身燥热

6、手脚心发热，舌尖发红，舌苔黄厚

四、自测肾火。

1、睡觉出汗，口干舌燥

2、头晕目眩，耳鸣耳聋

3、牙齿松动，甚至疼痛

4、睡觉失眠，脚后跟疼痛

如果你也经常上火，并且分不清楚，可以对照自测，以免病急乱投医，找到病源，才能更好地解决它！