凉拌酸辣荞麦面(学会凉拌手工荞麦面)

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凉拌酸辣荞麦面(学会凉拌手工荞麦面)

凉拌酸辣荞麦面

根据个人食量吧,我用了半碗的荞麦面,一晚的白面,后面又几次加了白面,建议做的时候少放荞麦面,因为放多了不容易和面成型的。 和面是个体力活,和好面后用袋子盖一下醒醒。 在醒面的时候我们来准备其他食材。先把洋葱切丝泡在水中,这样可以减少辣味哦~ 然后再准备莴苣,黄瓜,胡萝卜分别切丝,因为都是生吃的,洋葱和胡萝卜丝可以用烧好的热水稍微过一下。 放少量盐,酱油,香油腌制会,入味。 如果平时家里吃可以放些糖,鸡精,提味,喜欢吃辣的可以放自制辣椒油或者老干妈。 大厨喜欢吃蒜,我准备了蒜蓉,这部不喜欢吃蒜的人可以省掉。但是个人觉得凉拌的加点蒜比较好吃~ 夏天来了,还可以杀菌 把醒好的面团继续一直揉,最后用擀面杖擀成面皮,一边擀一边撒少许面粉防止赶好的面皮粘连。把擀好的面皮叠几层,用刀切成自己喜欢的宽度~ 把切好的面条散开,撒少许面粉防止粘连。切面条的时候锅里烧水准备煮面。 把小西红柿切成花 最后煮好的面条放在小罩里,就是那种漏水的容器里,然后用冷水冲凉面条,最好是放凉的凉白开。准备大碗,下面放沥干水份的面条,上面码好凉拌好的菜,放上蒜蓉,撒上芝麻,最后摆上西红柿。健康又营养的晚餐~~ 刚好家里有肉末,我就把肉末用葱,蒜瓣,炒香,加入豆瓣酱或者黄豆酱继续炒香,因为酱本事就是咸的,所以不需要加盐。最后盖在面上拌面吃~ 大厨吃素的,我们来点荤的,哈哈哈,果然加肉的吃起来比较过瘾 在肉酱上撒些芝麻吃起来特别香 拌起来开吃~ 是不是很有食欲的样子 主食,面条,拌面,午餐,晚餐,

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