怎么保持乐观积极向上心态（保持乐观的心态）

#创作挑战赛#

文/王民官

“物随心转，境由心生”的意思是指环境的美好与恶劣是由心境的快乐与否而决定的。出自仓央嘉措的诗集《问佛》。在哲学上是一种主观唯心主义，无论外物如何，看到的都加入了人的主观感情色彩，也说明了在生活中要善于调整心态。

先说“物随心转”。常常有这样的体会，在我们心情愉快的时候，见鸟飞而振奋，沐春雨而欣然；闻流水而联想到时光流逝，岁月之弥足珍贵；观落日而感其异常灿烂，会想到老骥伏枥，雄关漫道，志在千里，油然而生出“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”的豪情。在情绪低落的时候，看天上云飘，就会感叹人生之飘忽不定，未来之难以预测；见夕阳西下，也会因人生之垂暮而黯然神伤，会有“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的感叹。可见，物还是那些物，并没有因你心情的改变有丝毫的变化，只是因为你是情绪乐观或低落时的自我感受。

一个人，在生命的旅程中，不如意、不顺心、让人闹心的事常有发生，一旦遇到不开心的事情时，不妨自我解嘲，赶紧调整好自己的心态，换个角度去想问题，不要让不开心的事影响到我们。正如狄更斯所说：“拥有好心态，比拥有一百种智慧更有力量。”可见，好心态成就人生，坏心态消耗人生。

再说“境由心生。”这是反映我们身外的客观世界和我们内心的主观世界之间的相互关系。更准确点讲，是说我们自我意识的能动性的具体体现。虽然有点儿唯心，但有什么样的心态，就会有什么样的人生，还是一定的道理。

正如一位心理学家所说：“心态是横在人生之路上的双向门，人们可以把它转到一边，进入成功，也可以把它转到另一边，进入失败。”就好比在我们遇到人生重大挫折的时候、或是职场升职无望、或是失恋痛苦的时候，差不多会达到“看山山无色、见水水无情的”的程度，无论多么美的风景在颓败的心情面前，都将黯然失色。反之，在我们春风得意、志满意得的时候，哪怕是风雨萧瑟的秋天，或是万物沉眠的冬天，眼里也处处都是风景，到处都充满着生机与活力。看来，不同的心态决定了不同的命运，只有积极的心态，才能促使人向着成功的方向迈进，成就幸福的未来。

可见，能够理解并领会“物随心转，境由心造，烦恼皆由心”的真正内涵，我们即使不能完美自控情绪和理智，也可以在很大程度上掌握主动性，不能让情绪左右我们的心境。

保持乐观的心态，幸福自会来敲门。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心若安然，又有什么是真正过不去的坎呢？心如莲花不着水，又如日月不住空。身在红尘之中，事来则应，事过则无。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

有些人，有些事，有些缘，有些情，是可遇不可求的，是你的就是你的，不是你的，求也求不来，即便使出浑身解数，费尽心机求来，也终将会失去。既然这样，那还不如放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达开朗的心态，不要让自己想的太多，背负的太重，活得太累。

歌德说：“人之幸福，全在于心之幸福。”心安即归处，禅定即靠岸，烦恼皆由心生。人生若不能选择要什么，那么至少要在不能选择的环境里，选一个好心情。人与人最大的不同，其实不在于聪慧愚笨、富贵贫贱，城市乡村，而在于心态的不同。

一念放下，万般皆自在。何为心态，心就是心情，态字拆开，就是心大一点。你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不能控制环境，但你可以调整自己的心态；你不能改变出身，但你可以勤奋读书成就人生目标；你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度。

凡事想开一点，看淡一些，不纠结不计较，心情自然就会变好。心态好了，一蜂一蝶是朋友，一草一木皆亲近。一山一水是风景，人生处处皆欢喜。愿我们都有一个好的心态，背靠高山，面朝大海，不问春暖花开！

2022年9月21日