不可错过的丰胸最佳时间（抓住丰胸时机走出丰胸误区）

月经周期的第11、12、13天为丰胸最佳时期，从第18天开始此后的7天为次佳时期，因为在这10天中，影响胸部丰满的卵巢情激素是24小时等量分泌的。这也正是激发乳房脂肪囤积增厚最佳时机。女性朋友应该好好把握这10天，对饮食适当调整，适量摄取含有动物情激素成分的食物，如：青椒、西红柿、胡萝卜、土豆及豆类和坚果类，并且要多喝牛奶尤其是木瓜牛奶，避免可乐、咖啡。

丰胸误区

1、产品、手术、药物

很多女性为了追求丰胸效果去购买丰胸产品以及药物，这些东西质量参差不齐，而且有些产品含有激素成分，怀孕、哺乳期等特殊时期不能用；手术毕竟是一种创伤，费用高，安全性低。

2、节食、运动、按摩

有些人节食减肥，体型没瘦，胸部先瘦了，极速节食减肥，脂肪分解顺序会造成胸部变形，身材更难看。因此运动一定要选择合理，即能促进血液循环，加强代谢，有利于胸部塑型。按摩丰胸一定要选择专业、正确的手法，否则很容易造成挫伤或压伤。

3、文胸的选择、穿戴

长时间佩戴文胸，虽然可以使胸部保持挺拔，但长期让胸部处于被挤压和承托状态中，会导致血液循环不流通，对健康十分不利。