备孕期喝什么汤比较好（备孕2胎自制好孕汤）

我第一胎以前有痛经，月经不调，宫寒严重，看过中医喝过中药不管用导致第一胎两年左右才怀上鉴于上一胎难孕的经验，加上姐妹们的推荐分享，这一胎提前做好准备，调理好月经，温暖好宫殿，今天小编就来聊一聊关于备孕期喝什么汤比较好?接下来我们就一起去研究一下吧!

备孕期喝什么汤比较好

我第一胎以前有痛经，月经不调，宫寒严重，看过中医喝过中药不管用！导致第一胎两年左右才怀上。鉴于上一胎难孕的经验，加上姐妹们的推荐分享，这一胎提前做好准备，调理好月经，温暖好宫殿。

试纸买起来！好孕汤喝起来！让我们一起迎接鸡宝宝

我喝的最多的就是煮黑糖水喝，加几颗红枣和一点姜丝，经常喝可以暖宫，对于我之前的痛经和月经不调有很好的调理作用。我现在就靠它~功效是暖宫健脾，驱寒排湿，调理月经。

宫寒还可以用艾叶和红糖一起煮水喝，功效是暖宫散寒祛淤。但个人认为药用价值和效果没有黑糖好。

最近又学到一种泡脚法分享一下，夏天用其实特别好，为什么？冬病夏治啊！夏天是驱除宫寒的最好时节。方法就是取适量的艾叶，肉桂和花椒放到水里煮开，等到温度适宜后泡脚，大概泡20分钟左右，每天泡一次。

当归煮蛋：首先要将鸡蛋煮熟，剥壳备用。当归洗净后放水里泡5分钟，然后锅里加入适量的清水，把煮好的鸡蛋用干净的针戳几个小洞，和当归一起大火煮开，小火闷个半小时以上就可以开吃了。在非生理期每周吃一次，可以起到很好的暖宫补血的效果。