自制蜂蜜柠檬茶教程（蜂蜜柠檬茶酸甜好喝）

蜂蜜柠檬水的做法

1

柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。

2

用流水洗干净。

3

擦干水分。

4

切薄片。

5

放进干净的瓶子里。

6

倒进蜂蜜。

7

封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

8

取一片柠檬。

9

盛一勺蜂蜜。

10

冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用。

小贴士营养价值分析

维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，还能有效的预防和治疗高血压和心肌梗塞等症状。柠檬果皮富含芳香挥发成分，有生津解暑、开胃健脾的作用，对坏血病的治疗也有一定的效果。

蜂蜜含有的营养成分十分复杂，含有糖、维生素、有机酸、以及钾、钙、镁、磷等矿物质元素。此外，蜂蜜能改善血液的成分，能促使肝细胞再生，保护肝脏正常功能，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。