宝宝辅食禁忌表（特殊体质宝宝辅食添加要点）

早产儿/过敏宝宝/贫血宝宝添加辅食应该注意哪些？

早产儿：

早产儿定期体检时，医生都会根据宝宝发育情况，为宝宝矫正月龄。

我们应该按照宝宝矫正后的月龄和具体情况来添加辅食。

过敏宝宝：

如果娃添加辅食前对配方奶液过敏，添加辅食时只要回避含有牛奶的食物就可以，不要武断的去规避某种食物。

大家一定要知道：只有尝试后有过敏症状，才能判断孩子对该食物过敏。

不过敏的食物都是可以吃的，食物多样化更有利于降低孩子发生过敏的风险。很多食材并不是出现一次过敏之后，孩子就再也吃不了了，过段时间（2-3个月）再次尝试，看孩子反应。过敏期间虽然不能吃过敏食材，但可以用其他食材代替，如小麦过敏可用不含蛋奶、小麦和麸质的无小麦面条。

贫血宝宝：

确诊了已经贫血的宝宝，需要在医生的指导下服用补充剂。

同时要注重食补，如动物血制品、牛肉等红肉都是很好的补铁来源。

如果吃肝脏，每周摄入量不要超过60克（生重）。

另外吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果可以帮助铁吸收。辅食添加时间：

★6个月：

一般来说，建议宝宝6个月开始添加辅食！

最早不早于17周：

有以下这些表现，也是可以尝试添加辅食的：

1.奶量超900ml吃不饱，总是哭；

2.看见食物想尝试；

3.可以扶坐，会转头；

4.喂辅食会张嘴吃。

最晚不小于26周：

添加辅食，最晚不能晚于26周，否则宝宝的营养就要跟不上了，也会阻碍咀嚼能力的发展。辅食添加原则：

1、添加的品种——由一种到多种

2、添加的食量——由少到多

3、添加的浓度——由稀到稠

4、食物的质地——由细到粗

5、遇到宝宝不适要立刻停止添加6、不加调料，养成清淡口感的良好饮食习惯。

不同月龄宝宝怎么加辅食（注意辅食的性状）

6个月宝宝

辅食以试为主，尤其是刚开始添加，不宜过多喂养，避免影响奶量，或者发生严重过敏等问题。

每引入一种新的食物要适应两三天。如遇打针或疾病时，不要添加新辅食。

7个月宝宝

食物大多以泥为主，可以加一些软烂的手指食物来锻炼咀嚼能力，如黄瓜芯、蒸南瓜等。食物从单一到多样，在之前辅食基础上，丰富食物种类，如原味酸奶、豆腐、蛋黄等。

8个月宝宝

六大类食物看看是否都已添加：主食类、肉蛋类、蔬果类、豆制品类、奶类和坚果类。

进一步增加粗糙度和大小，锻炼孩子咀嚼能力，同时可以给孩子一个勺子，让孩子尝试自主进食。

9个月宝宝

食物逐渐丰富，逐步增加食物大小，培养宝宝对食物的兴趣，开始锻炼动手能力。

10个月宝宝

尝试半固体状，锻炼宝宝的咀嚼能力，自主进食。

11个月宝宝

三餐逐渐跟成人同步；不强迫、不过度喂养，保证食材搭配均衡。不挑食，清淡口味，不剩饭。

养成良好的饮食习惯，鼓励宝宝自主进食。

12个月宝宝

确保每日食物配比和种类，为宝宝成长提供充足的营养。关注宝宝每天吃多少，以及食物的种类和配比。

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