脚趾甲长到肉里能剪掉吗（日本专家说脚趾甲要剪成方形的）

​剪脚趾甲时，你是不是沿着趾甲的白边剪成圆弧状？其实这是错的！

脚趾甲的生长方式和手指甲不太一样。日本专家指出，这样剪容易导致趾甲长进肉里，造成陷入甲或弯曲甲。

剪脚趾甲时最好修剪成方形，前端是一条直线，而非圆弧状。脚趾甲最前端白色部分，至少要留2毫米。

如果剪得太短，或者前端弧度太弯，都有可能使脚趾甲变成「弯曲爪」，往下扎得更深；当甲片弯曲到一定程度，或受外力挤压时，就很有可能插进肉里造成发炎。

有弯曲内陷情况的

易烊千玺的脚趾甲稍显内陷，平时修的时候太弯，会变成这样。

戚薇的脚趾甲有卷曲内陷的情况。

李现日常应该是经常过度剪趾甲，可以看到脚拇指的趾甲已经陷到皮肤里很严重了。

标准的脚趾甲

杨洋的趾甲会留长，没有内陷弯曲情况。

吴亦凡应该是经常留到很长才剪指甲，且方法得当，没有出现内陷的趾甲盖。

林更新的脚趾甲，他的相当标准，没有发生内陷的情况。

趾甲内陷主要是因为剪指甲的方式错了，《健康与美容》杂志中，邀请到日本湘南台青木整形外科诊所的青木文彦院长，看看我们应该如何预防和治疗吧！

青木院长说：“把趾甲剪得太短、趾甲两端都剪掉，那么趾甲长长的时候就会陷进皮肤里。”

趾甲长长会增加疼痛，主要改变在，下一次不要再剪得太短了，避免症状恶化。

趾甲是一层一层的，从表面的硬层到内部的软层，容易发生卷曲。【趾甲卷曲】，趾甲进到皮肤里或卷进皮肤里，严重时会很疼的。

趾甲卷曲也可能是穿细高跟鞋造成的。因为脚趾被挤压，趾甲受到压迫。年龄增长也是一个原因。如果脚趾的皮肤没有张力，就会使趾甲卷曲进入到脚趾的组织里。还可能是脚的横向拱形变形，拇指凸起来。

【趾甲内陷】是趾甲进到皮肤里，也会很疼。有时，趾甲卷曲和内陷会同时发生。

通常治疗方法是在趾甲中穿一个铁丝，使两端的卷起变平。