火箭跪姿起跳（你的进步会比火箭还快）

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基本功是舞蹈的母亲

在舞蹈学习的过程中，舞蹈老师都会反复强调基本功的重要性。事实上，舞蹈中许多技术动作都需要依靠基本功的过硬才能完成，对于舞蹈来说，基本功就好像大楼的地基，只有地基打好了大楼才会结实，舞蹈进步的才会更快！

培养乐感驾驭舞蹈

如果把基本功比作舞蹈的框架，那么乐感就是舞蹈的灵魂。什么是乐感？顾名思义，乐感就是对音乐的敏感程度，要锻炼自己，让自己的动作跟着节拍去跳，而不是单纯的随着音乐去跳舞，这样跳出来的舞会更加的灵动！

别怕枯燥培养耐性

跳舞的人都知道，舞蹈的前期练习其实是一个很枯燥的过程，有的人练着练着见没什么起色于是就失去了耐性。然而，有时候舞蹈的学习就是一道坎，只要你坚持下去，你会发现慢慢的，一切都会变得豁然开朗！

对着镜子练习

对着镜子跳舞是练习的一种好方法，对着镜子练习不但可以看到平时自己练习中注意不到的地方，不但能够纠正舞蹈中的小失误，同时还能够灵活你的思维，锻炼你的表演能力，让你的舞蹈越跳越好！

培养舞感很重要

跳舞是通过动作舞姿来抒发感情。跳舞时要多加练习，孰能生巧，要注意一些细小的地方，很多小细节才能体现出舞蹈感觉。学舞蹈要掌握舞蹈的风格特点，要充分通过肢体和表情将这种风格性的东西表现出来，这就是说的感觉了，动作舒展到位，节奏掌握精确。

最后就是坚持坚持坚持

舞蹈能够改变一个人，但是需要时间，更需要不懈的努力与坚持，在舞蹈中没有一蹴而就那回事，找到正确的方法，配合不懈的练习，相信你的进步会比火箭还快！

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图片摄影师王胜胜 北舞《雪莲赋》

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