怎么检查男性健不健康 就看这三个指数

男人与女人的区别在于男人比女人的担子要重，男人既要挣钱养家还要照顾幼小的孩子和年迈的老人，可谓是家里的顶梁柱，因此有很多的男人每天都在无时无刻的拼搏着，也有很多的人经常废寝忘食，这严重的影响了男性朋友的健康，另外对于健康和不健康并不是只有得了疾病才不健康，很多都是存在一些潜在的因素，最常见的就是身体在自检时各项是否达标。

指标一：腰围指数

通常情况下男性的腰围是有一定的范围限制的，只有在这个范围内，我们就可以视为我们的身体是正常的，反之也是存在一定的病因，一般腰围在90公分为一个界限，当男人的腰围超过90公分时，我们会认为此时男人比较肥胖，身体的脂肪也会比较多，这样就会使得男性朋友患上一些肥胖性疾病，比如高血压、高血脂等，但是如果低于90公分的就会认定非常的瘦弱，不能很好的吸收营养物质，也可能是消化系统存在病变。

指标二：尿酸指数

通风病在目前是一种比较常发的疾病，特别是那些年迈的老年人，痛风病经常让他们疼痛难忍，那么导致痛风病的根本原因是由于体内的尿酸过高引起的，正常的尿酸值一般在430以下，但是如果超过了这个值就很容易导致痛风病，我们就认为人们在生活饮食方面存在一定的问题。

指标三：体重指数

在观察一个人的时候最直观的表现就是从体重来看，当我们看到一个人的体重过于肥胖时我们就会认为他一定是患有肥胖症，给人一种不健康的表现，其实人们的体重是和身高成比例的，这个值一般在18.5到23.9之间，如果此时人们的体重指标在24以上，那就是过重的表现，此时的人容易换一些疾病，比如人们常见的三高，那么如果这个指标小于18.5的话那么也是不健康的，此时它的身体往往比较偏瘦，可能是身体不能很好的吸收各种营养物质。

对于这三个指标数都是我们常见的，特别是在日常的体检上也都是有体现的，所以作为家里顶梁柱的男人一定要多加关注自己的身体，特别是在工作期间在保证日常的饮食方面外还要注意多加运动和锻炼。