杂粮百合粥孕妇 跟我学做孕期美食-百合糯米粥

点击上方【关注】辣妈物语，不再错过精彩孕产育儿知识

​【原料】

百合100克，糯米100克，红糖50克。

【制作】​

1 将百合，糯米先浸泡两小时，洗干净。

2 将泡好的百合，糯米入开水锅内熬煮成粥，再加适量红糖入锅，搅匀煮开即可。适合孕十月的孕妈食用。

​

【特点】​

清香可口。

【功效】​

清心安神。