口臭是不是上火了（口臭真的是上火吗）

你有没有被口臭困扰过？口臭也叫口气，有这种气场的人，能让人2米内无法近身，俗称“大杀伤生化武器”。调查显示，中国口臭患病率为27.5%，而在西方国家，则为50%曾患有口臭。那么口臭是什么原因引起的呢？有什么清除技巧呢？下面嘉宝华君带你来一次探秘：

你有口臭吗？自我检测一下

1.用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛出现黄色，说明有可能有口气，因为口腔有味道的人，通常舌头颜色为白色黄色。

2.舌头舔手背，干了之后，闻是否有异味，如果有表明有口气的可能。

3.对着干净的袋子呼气，若有异味，说明有口气问题。

根除口臭，首先要找到病因，常见的口臭原因是有：

1、患有口腔疾病的人，内容易滋生细菌，而分解产生出了硫化物，发出腐败的味道。

2、吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或吃臭豆腐、臭鸡蛋等也易发生口臭。

3、晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物过大或辛热刺激性调料用量过大导致。

4、功能性消化不良的患者在进食肉、蛋、油炸、高脂、汤及饮酒后都会有口臭症状。

5、长期便秘也会导致口臭，体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭

从“臭”中知疾病

引起口臭的原因复杂，不同疾病可引起不同气味的口臭，且呼出气体的成分也有所不同；

生理性口臭

生理性口臭是指机体无病理性变化，主要是由不良生活和卫生习惯引起的短暂口臭，如：韭菜、臭豆腐等刺激性食物，烟草、牙周病、长期饮酒、食肉、熬夜、失眠等引起口臭。

病理性口臭

病理性口臭是指由机体病理性改变引起口腔异味，主要为口腔内病理性变化及许多与全身性疾病相关的问题。病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭。

口源性口臭

口腔内存在大量微生物，以革兰氏阴性厌氧菌为主，当细菌分解蛋白质底物如含硫的氨基酸时可产生挥发性硫化物、氨、有机酸等物质而产生口腔异味。

非口源性口臭

1、臭鸡蛋味—口腔问题

如果张嘴就是一股臭鸡蛋味，多数是口腔疾病的“杰作”。牙结石和牙垢间存在大量的厌氧菌，这些厌氧菌仗着牙结石和牙垢提供的保护伞，轻而易举地躲避了唾液的冲洗。除此之外，舌苔也容易吸引大量的厌氧菌居住，造成口臭。

2、腥臭味—上呼吸道疾病

鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等上呼吸道疾病，都会让你的呼吸道分泌含有蛋白质的粘液，部分粘液会附着在舌根后或口咽部。当蛋白质被分解后，就会发出一些腥臭味。

3、烂苹果味—糖尿病

当血糖升高，胰岛素不够分解它们时，人体就会开始分解脂肪供能。当脂肪分解加速，分解物酮体就会增多，会发出酸臭的烂苹果味。

4、酸臭味——胃肠道疾病

空腹时，由于你的胃里没有东西以及胃内食物消化不良，胃蠕动异常，胃酸会反流到食管，散发出明显的酸臭味。

5、腐腥味——肺部感染

肺部感染、支气管炎、慢性支气管炎都会引起不同程度的口臭，只要原因是积在的粘液导致。

有什么方法消除口臭呢？

1、做好口腔清洁，刷牙是最直接、最有效的方法，科学上是8小时刷牙一次。

2、如果发现龇牙，应该立即去处理，并半年洗一次牙，清理牙石。

3、饮食清淡。改变饮食习惯，清淡饮食，平时多吃新鲜果蔬，让口气清新起来。

4、多嚼嚼口香糖，或者使用薄荷。

5、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。或喝杯柠檬水。

嘉宝华温馨提示：

如果经常出现口臭，一定要及时看医生找出口臭的原因，并对症处理。早发现早治疗，才能降低疾病对身体健康的损害！