家庭版的鸡肉蒸卤面怎么做好吃(今天我吃光5碗饭的秘诀是家常蒸卤面...)
好多天没有吃过蒸卤面了,今天中午赶紧安排上
By 孙丹丹li
用料
- 豆芽 克
- 面条 1000g
- 五花肉 500克
- 姜 4片
- 葱 一段
- 老抽 4-6勺
- 蚝油 2勺
- 盐 适量
- 五香粉 2小勺
- 生抽 1勺
- 姜 4片
- 辣椒 5个
- 鸡精 2勺
做法步骤
1、我今天用的挂面蒸的卤面,喜欢用湿面条的可以去超市买湿面条蒸卤面,我用的整整一包2斤的量,每次蒸卤面都喜欢多做点,剩下的可以炒着吃
2、准备好锅,把面条从中间截断,上锅蒸20分钟。
3、豆芽洗净备用,
4、肉备好装盘备用
5、葱姜切好备用,炒锅放油先把辣椒炒一下捞出,放入肉,葱姜翻炒
6、肉葱姜翻炒
7、放点生抽,盐,五香粉炒香
8、在把豆芽放进锅里继续翻炒,加入一碗水,在放入酱油,耗油,鸡精关火。
9、蒸好的面条倒进盆子里,把炒好的菜水先拌进干面条里搅拌均匀,等水分都吸收完的时候把菜也一起拌进去
10、把倒进去的菜和面条都搅拌均匀,就可以在上锅蒸20分钟,就可以出锅了
11、卤面蒸好了,可以开吃啦
12、满满一大碗真香!
豆芽的营养功效
绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。
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