简单易做小甜品不需要很多的食物（这道甜品不用煮）

女人爱美爱年轻，是永远也说不完的话题，上到七八十岁的老奶奶，下到刚刚会说话的小娃娃，没有不爱美的，的确如此，尽管自己也快到奔四的年纪，但是心里一直觉得自己永远是二十多岁，难道是我心态太好了吗？

女孩子在十几岁的时候，那小脸是满满的胶原蛋白，可一到二十几岁的时候就该好好保养自己了，不然岁月的痕迹，会在脸上展现得淋漓尽致。化妆品是一方面，另一方面就是要从日常饮食上来保养自己，所以，我就每天必须为自己做一款养生的补品，所以今天做了一道火龙果酸奶燕窝，虽然简单，但真的是非常好的一道小甜品，大家有空可以试试！

火龙果酸奶燕窝

食材：火龙果1个、酸奶1杯、鲜炖燕窝

制作方法：

1、准备好食材，火龙果最好选用红心火龙果，第一是因为颜色好看，第二是因为红心火龙果富含丰富的花青素，花青素可以抗衰老。

2、火龙果切成小块，放在碗里，我放在一个玻璃碗里，感觉更好看一些

3、再把酸奶倒进火龙果中，酸奶可以选择自己喜欢的任何一种酸奶哦

4、再把鲜炖燕窝加进去，多少就根据自己喜欢的程度添加就可以了

5、搅拌搅拌就可以开吃啦！相当美味的甜品，关键是美容养颜还能抗衰老

小贴士：很多人觉得红心火龙果比白心火龙果更有营养，其实它们大部分的营养价值是一样的，只有一个区别就是红心火龙果含有丰富的花青素，花青素是个非常好的营养价值，可以抗氧化、防衰老，所以红心火龙果一直深受很多女性朋友的喜爱。

我是橘子香味，文章为本人原创作品，希望大家能喜欢，如果大家还有什么问题？可以关注小编，给小编留言一起交流美食经验，小编每天都会为大家带来不一样的美食，不一样的做法，希望大家越吃越健康！