一个讨厌的人能左右你的情绪（当你讨厌一个人的时候）

人际交往中，我们难免会碰到讨厌的人和事，它们就像是故意针对一样，搅乱我们的心情，让我们生气，让我们冲动行事。

本来，一个人的生气是为了保护自己的利益免遭伤害，从而选择远离罪魁祸首，然而，很多人在生气的情况下，总是喜欢跟别人对着干，只为了让自己得到一丝报复的愉悦。

但并非所有被我们讨厌的人都会理会我们的情绪，会因为我们的生气而收敛自己的行为，所以，生气往往只会让我们变得更加郁闷，影响我们身心健康。

事实上，当你讨厌一个人的时候，生气并不是最好的做法，这样做才是最好的做法。

01：别为情绪买单

学者朱光潜曾说：“情绪常常不好,其实是你智商不够。”

智商不够，才会为情绪买单。总是傻傻地以为自己的行为定能影响到对方的生活，傻傻地以为对方应该要照顾到自己的情绪，可现实哪有那么美好。

我们在绝大多数人眼中，只是一个可有可无的存在。只有真正在乎我们的少数人才会在乎我们的情绪，愿意照顾到我们的心情。

生气是一种常有的情绪，每个人都无法避免，只是很多人都无法控制生气之下的理智，一味让自己沉浸在坏情绪当中，做出一些伤害对方的冲动行为。

生气会让自己树立更多的敌人，会损害自己的身心健康，却不能改变现实，解决当前的问题。

别为情绪买单，那些我们以为过不去的事情，其实真的没什么，不过是自己在钻牛角尖而已。

生活从来都不只是一个模样，倘若我们试着站在其他的角度看生活，便会发现，原来不过如此。

人这一生，其实没有那么多的仇与恨，很多时候，那些所谓的仇与恨不过是自己放大了它们的影响，对于那些自己讨厌的人，学会调整心态去面对就好。

当你学会放下，学会与自己和解的时候，就不用为那些没必要的情绪买单，生活自然能过得幸福快乐一点。

02：过好自己的生活

我们都在现实里磕磕碰碰地成长，自然难免与别人发生冲突，每个人都会因为损害到自己的利益而生气，但不同的人在生气的时候有不同的做法。

有些人，气急了，就会把情绪发泄到别人身上，而有些人，再生气，依旧保持着理智，将伤害降到最低。

那些被情绪牵着走的人，也许，他们在发泄自己的情绪时能得到一时的爽快，但冷静下来，理智回归以后，往往会成了最后悔的那个人。

那些看似挽回自己利益的行为，在你情绪肆意发泄的那一刻起，就已经把自己的形象消耗得一干二净了。

更甚者，有些人故意与你挑起纷争，只是为了让你生气，以便让他得到自己想要的利益，若急着生气，就会落入他的圈套里。

事实上，当你讨厌一个人的时候，别急着生气，过好自己的生活，才是最好的做法。

不管别人如何，是有意而为，还是无意之举，只要不去在意过多，就不会被情绪牵着走，更不会打扰到自己生活的宁静。

过好自己的生活，是一种心胸宽广的体现，也是一种对人生负责的态度。

屠格涅夫曾说：“凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。”

深以为然。

很多时候，生气只是因为自己将太多无关紧要的事情放在心上，放大了它们对自己的影响。

其实，人这一生，真的没有太多的人和事足以影响我们的一生，改变我们的命运。不是每一个遇到的人都是重要的人，对于有些人不必放在心上，对于某些话不必挂念着。

面对那些讨厌的人，生气从来都不是解决问题的方法，反而会让事态往更坏的方向发展。

与其为了一个无关紧要的人生气，毁了自己的好心情，浪费自己的时间，倒不如不理会他们，过好自己的生活。

放过自己，才能珍惜当下，才能发现生活里的美好，才能感受到被自己忽视的幸福。

我是阿亚，暖心情感写作者，这一生能与你相遇，何其有幸！点个关注，我们一起长知识吧！

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