儿童脾虚用陈皮和什么一起煮水（陈皮加上它可健脾益气）

小朋友在受风寒感冒的第一时间，如果出现了咳嗽，我们怎么处理？

之前教过大家几个方法，比如红糖葱白姜汤、温暖大椎穴等等。其实呢，只要能让身体温暖起来，稍微用一点宣肺止咳的就可以了。

（红糖葱白姜汤）

不过，宣肺止咳的东西一定要用药性是温热的才行，怕大家不会选择，可以试试橘子皮。

橘子皮晒干了叫陈皮，陈皮也有宣肺止咳的作用，还能化痰，如果我们用点苏叶，苏叶熬水放点橘子皮就可以。

● 那么还有什么方法呢？

比如我们可以用干的山药片，怀山药片有补脾、补肺的作用。

那为什么自家孩子会被外邪侵袭呢？有的孩子就不受影响呢？

这是因为他脾胃正常，中医认为，脾胃属土，肺属金，脾为肺之母，脾土可以生肺金。脾土可以生肺金的意思就是，脾胃强壮了，吸收营养物质充分了，才能让肺的防御系统强壮起来。

肺主气，司呼吸，肺接触外界最多，空气来回进出，要依靠肺气的宣发和肃降来实现。如果肺弱了，那外邪就容易进来。

中医有个术语，叫培土生金，所谓“虚则补其母”，用培补脾土的方法，让脾的功能强健了，肺金也跟着强壮了。在外感初期，用山药水培土生金，脾胃之气足了以后，肺也会强壮起来，就能够抵抗外邪。

那如果不单单是受外寒，还有点咳嗽，怎么办呢？

山药陈皮水：干山药片、陈皮熬水喝。

具体用法：

受寒第一时间，刚流清鼻涕，刚刚有点咳嗽，抓住这个时机，熬水给孩子喝，把脾胃之气补足了，孩子正气足起来，外邪就容易被控制，肺气正常就把它给排出去了，加点陈皮宣肺。

如果没有干的怀山药片，用葱姜也行，带根须的大葱葱白切成片，3-5片生姜，加点红糖，熬3-5五分钟孩子喝。

如果已经拖过两三天了，咳嗽有黄痰、流黄鼻涕了、发烧了，就不要用这个办法了。

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