乌鸡养生汤这样做营养又好喝(小白都能学会的无敌大补乌鸡汤)
补血养肾 益气大补
By 牛牛大厨277
用料
- 乌鸡 半只
- 红枣 8—10颗
- 姜 3—5片
- 枸杞 15—30粒
- 鸡粉 1勺
- 盐 1勺
做法步骤
1、准备食材 乌鸡洗净切一半
2、红枣 狗屁 姜片 乌鸡 放入电饭煲或高压锅中
3、加入水 水超过鸡一厘米就可以
4、一个半小时 一个小时左右开锅加入盐两勺(根据自己的口味定)
5、开锅 隔壁的小孩都馋哭了
小贴士
老人小孩都适合喝 喝一碗汤相当于8个鸡蛋的营养
乌鸡的营养功效
乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。
1.延缓衰老
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
2.养血益肾
乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸,是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com