怎么做爆炒甘蓝（爆炒甘蓝别再用这么做了）

，我来为大家科普一下关于怎么做爆炒甘蓝?以下内容希望对你有帮助!

怎么做爆炒甘蓝

甘蓝祛除外皮，直接切大块，不要洗（否则不好吃），蒜拍碎，切末备用 起锅烧油，荤油一勺提香，其他用植物油 烧油三成热，放入花椒，八角，肉桂炸香油 中小火炸至表面金黄色 控出香料，留油，香料全部扔掉 放入切好的甘蓝，这里说明一点，一定要用大火炒，要不甘蓝出水就不好吃了，会掂锅的持续掂锅就行，不会掂锅的要不断翻炒，否则锅底糊了，上面还是生的 甘蓝变软后加入蒜末，继续掂锅（或者翻炒），出蒜香味后淋入生抽，继续掂掂掂（炒炒炒） 加入陈醋炒匀，淋入适量白糖提鲜 不用放盐，直接装盘，好吃的下饭菜,