高纤黑麦片怎么食用（五黑胚芽高纤黑麦）

早上吃得好，身体才能无腹担！

说起燕麦片，大多数人都不会陌生，毕竟在全世界都在提倡多吃粗粮的年代，他可是粗粮中的佼佼者，不但营养成分高，而且质量优。

而五黑胚芽高纤黑麦更是在众多燕麦片中较为营养丰富的一款粗粮，其在人们日常的饮食生活中，越来越被注重养生的人群所喜爱。不仅是营养价值非常的高，关键是对健康有很多好处。

五黑胚芽高纤黑麦，是由黑米、黑豆、黑藜麦、青稞片、黑麦片等五谷进行科学配比组合而成，其富含蛋白质，膳食纤维和多种矿物质，营养价值极高，戏称为黑五类。这五种黑色的食材经过蒸煮压片工艺，让食材中先天含有的营养都可以完整的保留下来。此外，我们还特别添加了进口食材小麦胚芽，进行多维度搭配，多重营养，堪称燕麦片中较为健康的食品之一。

与其他种类的燕麦片相比，五黑胚芽高纤黑麦有着不同以往的独特风味，香醇软糯，越嚼越香，即便是久放口感依旧十分的松软。

众所周知，诸如黑米、黑豆等黑色的食材对头发的滋养很有帮助。每35g的五黑胚芽高纤黑麦，就相当于126g的牛奶蛋白质含量、197.3g的西蓝花膳食纤维含量、83.4g的大米镁含量。所以，要想留住头发的黑浓密，五黑胚芽高纤黑麦有着不可替代的效果。

据研究表明，黑色的食材所具有的的营养更为均衡，也比较易于人体的消化和吸收，特别是对现在绝大部分人来说，生活的节奏快，亚历山大，富含黑营养的食物显然是非常的适宜。

早餐来一杯，开水冲泡就能吃，美味无需久候，饱腹还营养，再也不用饿着肚子去上班。

当然了，吃法不止这一种，如果您有足够的时间和耐心，您还可以DIY搭配，比如煮粥、冲泡牛奶、烘培蛋糕等等各种花式吃法，百吃不腻。

美好的一天，从一杯五黑胚芽高纤黑麦开始。每天早上来一杯即冲即食的五黑胚芽高纤黑麦，在我们享受美味的同时，丰富而均衡的营养也在慢慢地滋养着我们的身体，让我们浑身元气满满，开始新一天的奋斗。