太极拳基本技法图解（各家太极拳势势通解）

001 “提手上式”的来源是陈氏老架的“第二金钢捣锥”、赵堡架之“上金刚”

先看“提手上式”的来源。

武禹襄改进的“十三势架”来自陈氏老架与赵堡架两家之传，单鞭式之后一个接“第二金刚捣锥”，一个接“上金刚”。从中可以领略“提手上式”的含义，有金刚向上捣锥之义。

002 原创太极拳架是一式包含一阴一阳，一式一个化发过程，所以各家之“提手上式”只做了“半式”，含义与内劲不清不楚

先看杨式之“提手上式”，只有“上式”之一半，缺少“提手”之势。

吴式之“提手上式”则只见其勾手上提，却无发劲之“上式”，仍然是只得其半式。

武式与孙式之“提手上式”与“白鹅亮翅”合为一式，显然也是半式了。

近代的武式太极、孙式太极都把“提手上式”与“白鹅亮翅”合为一式，显然不是原创之本义也是不合适的。否则一式只须起一个名，何须两个名称合为一式？很明显是传承过程中会错了意了、强行把两式捏合为一式。

以上各家之“提手上式”只做了半式，所以其动作含义与内劲过程都表达得不清不楚，令人心生茫然，与拳论不符，嘴上说的完美好听，手上做的却是似是而非。

真正的“提手上式”，是先用吴式的“提手”一半，再顺时针划一圆向上发“肘”劲，爽爽快快，干净利落，一式一阴阳，一式走一圆，神气舒畅。这在形意拳上唤做“鹰捉劈拳”，是用肘劲、用整个前手臂为斧向前上劈出。

鄙人今日之论，前推一百年、后推二百年，没有第二人会说出如此诀窍，大有“独怆然而泣下”之慨！

003 提手上式是八法中之“肘劲”，宁挨十捶，不挨一肘

太极拳之“懒扎衣、揽雀尾”是“掤、捋、挤、按”四正劲，单鞭是采与挒、右采左挒，提手上式是肘劲，后面的白鹅亮翅是靠劲。

所以要练“八门劲”，以上诸式就是代表招式。

“提手上式”之肘劲，劲雄势猛，抬手便来，得此一式一手之精妙，心底便生出豪情。能打人不敢说，至少偶然遇到猛犬之时，心中不再有恐惧之感，“肘劲”正好能劈头盖脸地克制恶犬哦，嘿嘿嘿。

这就是一招鲜，吃遍天。宁挨十手，不挨一肘，肘劲之大且猛远胜拳头。

004 太极拳的委屈之处，是大浪淘沙之下被一群庸俗之人打磨得似是而非，饱受诟病，错在传拳之人而不在太极拳

一个“提手上式”只练了个“半式”，经历了一百多年，竟无一人感觉到别扭、不合拳论理义吗？练太极拳的人上至饱学之士、下至贩夫走卒，都是在照本宣科、诚心诚意地念经吗？

古人有云“责备贤者”，普通大众只是业余从事，不必责备。而专业的太极拳大师、专家们，吃吃喝喝全靠太极拳之技艺，不能把太极拳练的尽善尽美，致使太极拳被世人垢病，责无旁贷啊。

至此已知单鞭、提手上式皆有谬误，请看下篇更精彩哦。

本头条号《太极拳天下第一门》

古典《太极拳谱》中兴第一人

2021/08/13 星期五