萨提亚家庭治疗评价规则有哪些（心理学视角下的原生家庭）

萨提亚的家庭治疗理论中，有一些前提假设和原则，这些原则里凝聚了她的咨询经验和人本主义的思想。比如，她相信，人本质上都是好的，都想要找到自我价值感并与内在相联结；每一个父母（养育者）都已经在他能力范围内做到了最好，要以“人”来看待父母（养育者）而不单单是一个“抚养着”（父亲或母亲）的角色来对待他们。有些人回溯原生家庭时，总觉得父母做得很不好，这其实，是以一个“理想父母”的标准来评判父母了。然而，必须得承认的是，父母和我们一样，也是具有局限性的个体。而作为一个实实在在的人，是不会像电视剧呈现的主人公那般全好或全坏的。当我们能够接受“人是不完美的”、“自己是不完美的”、“父母也是不完美的”这一事实，很多事情都能够豁然开朗了。

在萨提亚的家庭治疗中，常用的理论或技术有：基本三角关系、生存姿态、冰山分析模型、家庭规则、个性部分舞会、家庭重塑等。

基本三角关系，指出了与个人最为关切的三个因素——父亲、母亲和自我。这个三角关系可以说是萨提亚家庭治疗的出发点。从整体上看，家庭重塑便是基于这个三角关系进行的；从自我这个因素上看，可以从冰山分析模型着手探索自我。

生存姿态，是指个人应对压力情境时惯用的行为模式，可以归类为几种：讨好型、指责型、打岔型、超理智型和表里一致型。前四种都是一种低自尊（低自我价值感）的表现，最后一种是高自我价值感的体现。生活中，每个人都有某个类型的生存姿态作为主导，辅之以其他姿态。

冰山分析模型，由浅入深（由上至下）分别是：行为方式（应对姿态）、感受（包括感受和对感受的感受）、渴望、需求和自我。容易让人产生领悟的是在渴望和需求处，当然，如果能深入自我（用自我环分析），是更好的。

家庭规则，指我们从原生家庭处获得的一些规范。在生活中，很多人持有不良适应性的家庭规则（如不允许表达脆弱），这会让人变得表里不一，同时也束缚了个人在某个方面的资源，导致一部分机能无法得到发挥。

个性部分舞会，是整合内在资源的工具。它主张我们将我们压抑的内在部分表达出来，通过角色扮演的形式，让他人出演那些被压抑的内心部分和被过分表达的内心部分，然后让当事人在一旁观看并体会。引导当事人感受被压抑部分的能力，最后达成自我接纳的目标。

家庭重塑，又有几种工具——家谱图、家庭编年史和影响力车轮。家庭重塑，通过家谱图探查上几代人的原生家庭，进而达到理解现状（理解父母之所以为现在这样的原因，接纳原生家庭的一些无意伤害）；通过家庭编年史探索对当事人影响巨大的事件，进而达到理解“自己为何是今天这个样子”的目标；通过影响力车轮找到成长中的支持性资源，发掘被忽略的成长力量（内部或外部的）。

当然，还有温度计读取（表达欣赏、忧虑、不满以及梦想）、冥想等技术。