葱油素菜的做法大全(胡麻油清炒芥兰丝)
我家早餐一定有蔬菜,今儿的芥兰!芥兰,这个时候吃,真的够味儿!我偏爱芥兰的爽脆,切片,切丝,怎么吃都那么鲜嫩爽脆。下锅2分钟之内就能搞定,超级快手,加蒜泥,用胡麻油炒,味道清爽极了!想瘦的妹妹也可以大胆儿享瘦美食!
By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 芥兰 300克
- 蒜瓣 3瓣
- 胡麻油(初蕴) 适量
做法步骤
1、芥兰去皮
2、擦丝
3、锅里放入胡麻油
4、芥兰丝下锅大火快炒
5、只放海盐就可以啦
6、好啦
7、蒜瓣捣成蒜泥
8、蒜泥撒在出锅的芥兰丝上
9、成品,再淋上胡麻油即可。
10、成品图1
11、2
12、3
13、4
14、5
15、6
16、7
小贴士
可以增加膳食纤维,维生素的美菜,而且不胖!真的享瘦美食!
----------
豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;
100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com