你所知道的真相（你想的事未必是事实）

世上本无事庸人自扰之就是这意思，我们很多时候都会主观臆断，猜测某些事情的结果真像，并且为此而烦恼，发泄情绪，最终让我们失去更多美好的东西。

我们要多说一些温暖的话，暖人心的话，自己控制自己的情绪，把我们口中常说的你应该，改变成我应该，自律后我们会发现 ，我们不但没有失去什么，反而是得到很多，自律后我们会发现我们的生活越来越轻松，愉悦。

我们的痛苦常常来自于推理，就是很多烦脑都是因为我们想出来的，我们常常不理解身边人的做人做事风格，和方式方法，总感觉不合常理就会生出烦恼，自我推断事物发展的过程和预测结果。

我们耐下性子，给别人也给自己一些时间，去验证自己的主观臆断，我们会看清很多事情，我们常常会赞叹噢原来是这样啊！