每天吃苹果能增强抵抗力吗(常吃苹果好处多)
苹果含有的维生素C、多种食物活性物质,对身体都是有一定的抗氧化作用的,常吃一些,可以帮助我们增强身体的免疫力和抵抗力。
苹果中含有丰富的果胶等纤维素类物质,这类物质能促进肠道的蠕动,增强代谢能力,预防肠道堵塞,在一定程度上,可以防止便秘的发生。
苹果中是含有丰富的维生素C、纤维素类物质以及酚类物质,补充身体需要的营养物质,苹果还具有抗氧化作用,女生常吃一些,对皮肤有一定的保护作用。
特朗普证实美国正在升级核武器!详细现场视频,尽在“中国网”抖音(787874450)
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com